Newsy

Witamy w BDF



✅8 czerwca klub jest zamknięty z powodu Święta Bożego Ciała
Chcesz dołączyć do klubu BDF?
Zastanawiasz się, które zajęcia wybrać?


1️⃣ treningi BDF (z wyjątkiem Step Dance 2) są dla początkujących,
dlatego wypróbuj różne zajęcia i znajdź swoje ulubione
2️⃣ dbamy o dobrą atmosferę kameralnego studia fitness,
jeśli masz pytania lub uwagi to porozmawiaj z nami
3️⃣ w klubie nikt nikogo nie ocenia i nie ma rewii mody,
czuj się swobodnie i spotkaj przyjaciół w BDF

Trenujesz w BDF lub chcesz zacząć. Dołącz do grupy BDF Online na facebooku i otrzymaj dostęp do 🎁 500 treningów online w cenie 30 zł za miesiąc 🎁
Wypróbuj w domu trening z nami wtedy kiedy masz czas.


Dołącz do naszego klubu na facebooku 👍

.......................................................................

Numer konta do przelewu za karnet:
ING Bank Śląski 67 1050 1331 1000 0023 2798 3306
lub przelew na telefon BLIK 662131262


Witamy w BDF

ZAPISY ONLINE



Jak zapisać się online?
Wejdź na stronę 👉https://bdf.asysto.pl
Wybierz zajęcia, które Cię interesują
Zaznacz opcję 👉rezerwuj, uzupełnij dane i gotowe!
Potwierdzenie otrzymasz automatycznie na email,
dzień przed otrzymasz automatyczne przypomnienie na email.

Jak odwołać rezerwację?
👉Link do odwołania rezerwacji jest w emailu potwierdzającym.
Wystarczy kliknąć na link i bez podawania przyczyny
zaznaczyć anulowanie rezerwacji.
Pamiętaj, że rezerwację odwołuje się online
minimum 2h przed treningiem.


ZAPISY ONLINE

ŁAGODNA JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH


Zapraszamyw piątki o 18:00 🧘‍♀️
Zabierz swoją matę do jogi i zrelaksuj się w naszym klubie.
Jeśli nie posiadasz swojej maty do jogi to możesz skorzystać
z mat dostępnych w naszym klubie.

Liczba miejsc ograniczona.
Obowiązują zapisy

Zapraszamy na łagodną jogę od podstaw


ŁAGODNA JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

fit pump dla kobiet i mężczyzn


💥W czwartek o 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ rusza Fit Pump🏋️‍♂️ z Darkiem💥

✅ Tak, to ten trening, który jest tak popularny na TikToku czy Instagramie 🤩
✅ Tak, to ten trening, na którym sale fitness na Śląsku i nie tylko pękają w szwach 💥
✅ Tak, to ten trening, który sprzyja wzmacnianiu, redukcji i modelowaniu sylwetki 🍑
✅ Tak, to ten trening, na którym spalisz nawet 400-800 kalorii 🔥

1️⃣Fit Pump 🏋️‍♂️ jest przeznaczony zarówno dla kobiet,
jak i dla mężczyzn niezależnie od poziomu zaawansowania.
2️⃣Nie bój się, że jesteś początkujący/początkująca.
Obciążenie dobierasz indywidualnie do swoich możliwości 🏋️‍♀️
3️⃣Fit Pump, to nie są ćwiczenia dla kulturystów, ale dla każdego,
komu zależy na treningu o większej intensywności. 🏋️‍♂️

Liczba miejsc ograniczona💪😊

👉obowiązują zapisy


fit pump dla kobiet i mężczyzn

Instruktorzy

Chcesz poznać naszych instruktorów?



© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone.