✅ Jak zapisać się online?
Wejdź na stronę 👉https://bdf.asysto.pl
Wybierz zajęcia, które Cię interesują
Zaznacz opcję 👉rezerwuj, uzupełnij dane i gotowe!
Potwierdzenie otrzymasz automatycznie na email,
dzień przed otrzymasz automatyczne przypomnienie na email.
✅ Jak odwołać rezerwację?
👉Link do odwołania rezerwacji jest w emailu potwierdzającym.
Wystarczy kliknąć na link i bez podawania przyczyny
zaznaczyć anulowanie rezerwacji.
Pamiętaj, że rezerwację odwołuje się online
minimum 2h przed treningiem.
Od kwietnia zapisy na zajęcia w formie ONLINE
✅1 kwietnia w sobotę Klaudia poprowadzi
o 10:30 be fit i 11:30 zdrowy kręgosłup
✅15 kwietnia w sobotę Justyna poprowadzi
o 10:00 bpr i 11:00 zumba
Chcesz dołączyć do klubu BDF?
Zastanawiasz się, które zajęcia wybrać?
1️⃣ treningi BDF (z wyjątkiem Step Dance 2) są dla początkujących,
dlatego wypróbuj różne zajęcia i znajdź swoje ulubione
2️⃣ dbamy o dobrą atmosferę kameralnego studia fitness,
jeśli masz pytania lub uwagi to porozmawiaj z nami
3️⃣ w klubie nikt nikogo nie ocenia i nie ma rewii mody,
czuj się swobodnie i spotkaj przyjaciół w BDF
Trenujesz w BDF lub chcesz zacząć. Dołącz do grupy BDF Online na facebooku i otrzymaj dostęp do 🎁 500 treningów online bezpłatnie przez 1 miesiąc 🎁
Wypróbuj w domu trening z nami wtedy kiedy masz czas.
Dołącz do naszego klubu na facebooku 👍
.......................................................................
Numer konta do przelewu za karnet:
ING Bank Śląski 67 1050 1331 1000 0023 2798 3306
lub przelew na telefon BLIK 662131262
💥W czwartek o 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ rusza Fit Pump🏋️♂️ z Darkiem💥
✅ Tak, to ten trening, który jest tak popularny na TikToku czy Instagramie 🤩
✅ Tak, to ten trening, na którym sale fitness na Śląsku i nie tylko pękają w szwach 💥
✅ Tak, to ten trening, który sprzyja wzmacnianiu, redukcji i modelowaniu sylwetki 🍑
✅ Tak, to ten trening, na którym spalisz nawet 400-800 kalorii 🔥
1️⃣Fit Pump 🏋️♂️ jest przeznaczony zarówno dla kobiet,
jak i dla mężczyzn niezależnie od poziomu zaawansowania.
2️⃣Nie bój się, że jesteś początkujący/początkująca.
Obciążenie dobierasz indywidualnie do swoich możliwości 🏋️♀️
3️⃣Fit Pump, to nie są ćwiczenia dla kulturystów, ale dla każdego,
komu zależy na treningu o większej intensywności. 🏋️♂️
Liczba miejsc ograniczona💪😊
👉obowiązują zapisy
Zapraszamy we wtorki o 17:00 i w piątki o 18:00 🧘♀️
Zabierz swoją matę do jogi i zrelaksuj się w naszym klubie.
Jeśli nie posiadasz swojej maty do jogi to możesz skorzystać
z mat dostępnych w naszym klubie.
Liczba miejsc ograniczona.
Obowiązują zapisy
Zapraszamy na łagodną jogę od podstaw
Chcesz poznać naszych instruktorów?
*
*Tylko w Siemianowicach Śląskich
© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone.