Newsy

ZAJĘCIA PRZEZ CAŁE WAKACJE



Plan zajęć w trakcie urlopu Bartka od 21.06 do 2.07
wszystkie zajęcia prowadzimy na sali w klubie


21 czerwca piątek
wszystkie zajęcia zgodnie z planem

22 czerwca sobota
10:00-10:50 trening obwodowy BP z Moniką

24 czerwca poniedziałek
wszystkie zajęcia zgodnie z planem

25 czerwca wtorek
od 17:00 do 21:00 treningi prowadzi Bartek Dymarski

26 czerwca środa
9:00 fit senior z Klaudią,
Marta poprowadzi: 17:00 i 18:00 pilates, 19:00 be fit, zumba z Klaudią

27 czerwca czwartek
17:00 Monika,
18:00 STEP 1 Bartek Dymarski
Darek zgodnie z planem 19:00 i 20:00

28 czerwca piątek
wszystkie zajęcia zgodnie z planem, zumba z Magdą

29 czerwca sobota
9:00-9:50 trening obwodowy BP z Moniką

01 lipca poniedziałek
wszystkie zajęcia zgodnie z planem

02 lipca wtorek
od 17:00 do 21:00 treningi prowadzi Bartek Dymarski

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy online poprzez stronę bdf.asysto.pl



ZAJĘCIA PRZEZ CAŁE WAKACJE

Witamy w BDF



Chcesz dołączyć do klubu BDF?
Zastanawiasz się, które zajęcia wybrać?


treningi BDF (z wyjątkiem Step 2 i Step 3) są dla początkujących,
dlatego wypróbuj różne zajęcia i znajdź swoje ulubione
dbamy o dobrą atmosferę kameralnego studia fitness.
Jeśli masz pytania lub uwagi to porozmawiaj z nami.
W klubie nikt nikogo nie ocenia i nie ma rewii mody,
czuj się swobodnie i spotkaj fit przyjaciół w BDF

Dołącz do naszego klubu na facebooku

.......................................................................

Numer konta do przelewu za karnet:
ING Bank Śląski 67 1050 1331 1000 0023 2798 3306
lub przelew na telefon BLIK 662131262


Witamy w BDF

ZAPISY ONLINE



Jak zapisać się online?
Wejdź na stronę https://bdf.asysto.pl
Wybierz zajęcia, które Cię interesują
Zaznacz opcję rezerwuj, uzupełnij dane i gotowe!
Potwierdzenie otrzymasz automatycznie na email,
dzień przed otrzymasz automatyczne przypomnienie na email.

Jak odwołać rezerwację?
Link do odwołania rezerwacji jest w emailu potwierdzającym.
Wystarczy kliknąć na link i bez podawania przyczyny
zaznaczyć anulowanie rezerwacji.
Pamiętaj, że rezerwację odwołuje się online
minimum 2h przed treningiem.

W przypadku choroby lub przeziębienia zostań w domu,
a my przedłużymy ważność Twojego karnetu.



ZAPISY ONLINE

fit pump dla kobiet i mężczyzn


Tak, to ten trening, który jest tak popularny na TikToku czy Instagramie
Tak, to ten trening, na którym sale fitness na Śląsku i nie tylko pękają w szwach
Tak, to ten trening, który sprzyja wzmacnianiu, redukcji i modelowaniu sylwetki
Tak, to ten trening, na którym spalisz nawet 400-800 kalorii

Fit Pump jest przeznaczony zarówno dla kobiet,
jak i dla mężczyzn niezależnie od poziomu zaawansowania.
Nie bój się, że jesteś początkujący/początkująca.
Obciążenie dobierasz indywidualnie do swoich możliwości
Fit Pump, to nie są ćwiczenia dla kulturystów, ale dla każdego,
komu zależy na treningu o większej intensywności.

Liczba miejsc ograniczona!

Czwartki 20:00 z Darkiem i soboty 11:00 z Moniką


fit pump dla kobiet i mężczyzn

Instruktorzy

Chcesz poznać naszych instruktorów?



© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone.